Para alcanzar metas y cumplir con los objetivos que nos proponemos, necesitamos ser perseverantes y esforzarnos, dos cualidades que van de la mano de la motivación.
La motivación es un tema en boga en todos los ámbitos, en el mundo de la educación, en el laboral, en el personal, etc., desde hace mucho tiempo y su interés no decae.
Los investigadores tampoco son ajenos a este interés y por ello buscan entre otros puntos, descubrir cuáles son los factores de los que ésta depende para mantenerse en el tiempo.
Hoy en día la vida está llena de distracciones que pueden llevarnos a apartarnos de nuestros sueños, planes y metas. Estos factores disuasivos influyen tanto en los grupos de estudio, equipos de trabajo como en los individuos.
Por ello, comprender que la conducta motivada exige de mantenimiento es sumamente importante, por lo que dejar espacios para recordar las razones por las cuales decidimos hacer algo, darnos tiempo para contagiarnos de entusiasmo, compartir pequeños logros o hacer una lista con lo que hemos conseguido son sólo algunas de las acciones cotidianas o semanales que debemos realizar.
De este modo, siempre re-acomodaremos el sistema de atención y de motivación hacia la meta propuesta.
En Comutrader nos esforzarnos en que los futuros traders tengan una lista de actividades para mantener el enfoque y la motivación para conseguir los objetivos y metas prefijadas.
Algunas actividades son :
1. Hacer un registro de la meta, de los objetivos y de las recompensas que alcanzaremos.
2. Leer el registro anterior y sumarle otras posibles recompensas por logros parciales.
3. Asentar los logros obtenidos y el placer que se siente al conseguirlos. Se puede hacer un gráfico o cualquier representación que permita ver lo que se alcanzó y sumar frases de cómo se siente uno o cada persona de un grupo con estos. Es conveniente utilizar gráficas debido a que activan al sistema visual y el hecho verlas motivan a continuar.
4. Anticiparse a las dificultades. Pensar en las posibles complicaciones que podrían suceder le permite al cerebro estar preparado y no sentirse sobrepasado si llegasen a ocurrir. Es oportuno pensar y anotar los modos de actuar o proceder.
5. Dar espacios para valorar tanto los resultados como el esfuerzo y el trabajo.
6. Imaginar, conversar y reflexionar sobre cómo uno se sentirá una vez alcanzado el objetivo.
7. Tener una imagen, palabra o frase en un lugar visible que nos recuerde hacia donde vamos.
8. Llevar una planilla en donde se pueda registrar día a día si se está trabajando hacia la concreción del objetivo.
Las anotaciones permiten ver que, por ejemplo, al cabo de 15 días se ha hecho poco y que se debe reencauzar el camino; también podremos haber hecho mucho y sentirnos gratificados. En ambos casos, tendremos información muy valiosa.
Alejandro López Betten
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Nos vemos en el mercado.
Alejandro Lopez-Betten
CEO Comutrader